Szokás teszi az embert – Amit a szokások kialakításáról tudni érdemes

Az időnk 45%-ában a szokásaink vezérelnek – derül ki egy kutatásból, amelyet az amerikai Duke University készített. A jó és a rossz szokásaink adják meg az életünk kereteit, legyen szó a napunk ritmusáról, az életmódunkról, a munkavégzésünkről, a szeretteinkkel töltött időről vagy a házimunkáról. Ha már ekkora befolyása van a rutinszerű cselekvéseinknek az életünkre, érdemes tudatosan alakítanunk a szokásainkon, és a magunk hasznára fordítani őket.

“Szokás teszi az embert – Amit a szokások kialakításáról tudni érdemes” A teljes bejegyzés megtekintése

300 éves hatékonyságnövelő módszerek Benjamin Franklintől

Benjamin Franklin 300%-on élt és dolgozott egy olyan korban, amikor munkáját nem segítették még a ma jól ismert, bevett hatékonyságnövelő technikák, a technológia és az internet. Vajon működnek-e a 300 éves módszerek a 21. században? Próbáld ki te is!

“300 éves hatékonyságnövelő módszerek Benjamin Franklintől” A teljes bejegyzés megtekintése