Blog

Szundíts a hatékonyságért!

Gondolkodtam, hogy mennyire fog viccesnek tűnni, ha hatékonysággal, időgazdálkodással foglalkozó coachként a szundikálásról szóló cikkel indítom az évet, de úgy döntöttem: felvállalom. Méghozzá nem véletlenül: az egyik legjobb hatékonyságnövelő technikáról van szó ugyanis. Ha a te fejedben a szundikálás egyet jelent a lusta macskával, a fejlődésben lévő gyerkőccel vagy a hétvégi lazsálással, olvass tovább! Egyre több szorgalmas, tettrekész ember dönt a rövidke délutáni alvás mellett, alaposan megfontolt szándékkal. “Szundíts a hatékonyságért!” A teljes bejegyzés megtekintése

Védd az időd! – Munkaidőről otthonról dolgozóknak

Lehetsz otthonról, gyerekek mellől dolgozni próbáló anyuka. Esetleg apuka, akinek a munkahelye lehetővé teszi a távmunkát. Lehetsz vállalkozó, aki a “rendes” munkája mellett esténként otthonról dolgozik azon, hogy elindítsa a vállalkozását. Lehetsz egyetemista, aki a szakdolgozatán dolgozik, író, aki éjt nappallá téve könyvet ír… Bármelyik cipőben is jársz, valószínű, hogy az egy egyébként is telepakolt életed mellett próbálsz egyről a kettőre jutni, értéket teremteni, méghozzá szokatlannak nevezhető körülmények között – otthon. “Védd az időd! – Munkaidőről otthonról dolgozóknak” A teljes bejegyzés megtekintése

Szokás teszi az embert – Amit a szokások kialakításáról tudni érdemes

Az időnk 45%-ában a szokásaink vezérelnek – derül ki egy kutatásból, amelyet az amerikai Duke University készített. A jó és a rossz szokásaink adják meg az életünk kereteit, legyen szó a napunk ritmusáról, az életmódunkról, a munkavégzésünkről, a szeretteinkkel töltött időről vagy a házimunkáról. Ha már ekkora befolyása van a rutinszerű cselekvéseinknek az életünkre, érdemes tudatosan alakítanunk a szokásainkon, és a magunk hasznára fordítani őket. “Szokás teszi az embert – Amit a szokások kialakításáról tudni érdemes” A teljes bejegyzés megtekintése

Halogass! – A közellenség pozitív oldalai

Hogy mit csináljak? – kérdezheted, és igazad is van, hiszen a csapból is az folyik, hogy a halogatás rossz, s számtalan jobbnál jobb tippet olvashatsz (akár nálam is) arról, hogyan küzdheted le ezt a rossz szokást. Igen ám, de mint tudjuk, semmi sem fekete vagy fehér, s bizony, a közellenségnek kikiáltott halogatásnak is megvan a jó oldala, azaz vannak olyan szituációk, amikor nemhogy nem káros, hanem egyenesen hasznos és praktikus halogatni. “Halogass! – A közellenség pozitív oldalai” A teljes bejegyzés megtekintése

Dolgozószobát mindenkinek! – Miért? Hogyan?

Bár úri huncutságnak tűnhet, a megfelelő dolgozósarok rengeteget lendíthet a hatékonyságodon és a mindennapi hangulatodon – különösen, ha otthonról dolgozol. Az otthoni munkahely megteremtése felé vezető úton nyilván nem ez az első és legfontosabb lépés, de kedvcsinálóként érdemes már előre elgondolkodnod, hol is fogod a napi munkádat végezni. “Dolgozószobát mindenkinek! – Miért? Hogyan?” A teljes bejegyzés megtekintése

Teendőlista helyett tettlista?

Míg a teendőlista egyike a legszélesebb körben elterjedt hatékonyságnövelő eszközöknek, addig létezik egy listatípus, ami talán kevésbé ismert, ám mégis komoly előnyökkel bír, sőt, bizonyos helyzetekben a teendőlistát is lekörözi. Angolul done vagy (számomra érthetetlen módon) anti-todo listaként ismert a módszer – fordíthatjuk tehát tettlistának, én a mindennapokban programozói múltamnál fogva logként szoktam hivatkozni rá. Nevezzük bárhogy, az elvégzett feladataink listájáról van szó. “Teendőlista helyett tettlista?” A teljes bejegyzés megtekintése

A nagy időrabló gyűjtemény – 1. rész

Időrabló tevékenységek – valamilyen mértékben mindannyian küzdünk velük. Ez önmagában nem túl jó hír – ám a tény, hogy megbújnak a napjainkban, egyben azt is jelenti, hogy az egyébként zsúfoltnak tűnő életünkben vannak még rejtett tartalékok. Akár újabb célok elérésére, akár pihenésre, hobbira, kikapcsolódásra keresed a hiányzó időt, jó ötlet először megkeresni azokat a dolgokat az életedben, amelyek kiiktatása nem jelent igazi lemondást. Az így felszabaduló idővel már ügyesen gazdálkodhatsz. Az alábbi lista korántsem teljes, de talán rávilágít arra, milyen szemüvegen át figyeld meg a mindennapjaidat, hogy megtaláld benne ezeket az értékes, ám egyelőre rosszul kihasznált perceket. “A nagy időrabló gyűjtemény – 1. rész” A teljes bejegyzés megtekintése

Álomból valóság – A siker 5 kulcsa

Mindenki a maga sorsának kovácsa – mondja a régi mondás. Manapság fénykorukat élik a különféle megosztható, pinelhető életbölcsességek és “életbölcsességek”, ám az ősi közmondásokról elfeledkezünk, pedig nem véletlenül állták ki az idő próbáját. Mélységesen hiszek ebben a bölcs gondolatban – hiszem, hogy a siker sosem fog az ölünkbe pottyanni, hanem keményen meg kell dolgoznunk érte. S a kitartó munka mellett nem árt egy kis szemléletváltás sem – tudnunk kell, mi az, ami segítségünkre van a célunk elérésében, s mi az, ami csak hátráltat.

“Álomból valóság – A siker 5 kulcsa” A teljes bejegyzés megtekintése